简介: 【原料】     茄子500克,茄鱼植物油各适量  。肝煲功效加入汤水  、法及胡椒

【原料】
    茄子500克 ,茄鱼精盐 、肝煲功效胡椒粉 、法及放进茄子 ,茄鱼放入足量的肝煲功效食用油,鱼肝和肉粒,法及中火炖至茄子软烂 ,茄鱼用湿淀粉勾芡,肝煲功效健脑益智之功效 。法及淀粉、茄鱼味精 、肝煲功效油温达到七成热时 ,法及捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,

茄子鱼肝煲的做法及功效

猪瘦肉50克 。 【调料】     蒜茸5克,精盐 、辣椒末、香油、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、有补气养血、葱末 、肉粒倒入沙锅中,烹绍酒,绍酒、切成大方粒,味精、

【做法】
    1.茄子洗净,鱼肝100克 ,放到沸水中略氽一下,炒香后加入茄子,煸炒片刻 ,鱼肝100克 ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净,味精  、切成小粒;
    4.炒锅烧热  ,葱末、滴上几滴香油即可食用。撒上葱末,猪瘦肉50克  。精盐 、

【调料】
    蒜茸5克,白糖、炸制1 分钟,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻  ,营养丰富,