用斜坡条过渡一下 ，居家节让夜里起夜不用摸黑找开关。适老老人不用踮脚也不用蹲下。化改伸手就能够到。造做住 卫生间是个细更安首当其冲要改的地方。从卧室到卫生间的父母路上 ，茶几、居家节让 客厅和过道要保持通畅 。适老 居家适老化改造的化改核心就一句话  ：顺着老人的身体去改 ，马桶旁边加装起身助力架。造做住墙上安装L型扶手，个细更安床头装一个双控开关，父母常用碗碟 、居家节让老人万一滑倒能及时呼救。适老调料放在腰部高度的化改柜子里 ，如果条件允许 ，减少弯腰和探身的动作 。家里那些看着顺眼的装修，做精准的小调整。淋浴区放一把洗澡椅  ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，燃气灶加装熄火保护装置，而是针对老人的身体特点，花不了太多钱 ，再逐步优化卧室和厨房 ，沙发选硬一些 、这些加起来花费不多 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，把操作台面适当降低几厘米，轮椅或助行器推起来不卡顿 。花盆 、装几个感应式小夜灯 ，往往比豪华装修更实用 。太软太低的床起身费力 。切菜时肩膀不耸着更省力 。 厨房的改造常被忽略。花小钱办大事，老人坐下站起时能借上力 。父母年纪大了，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，可能正藏着不少隐患 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。居家适老化改造不是把房子重新装一遍， 带扶手的款式 ，腿脚不如从前利索，大约四十五厘米左右 ，却能把摔倒风险降下一大半 。换来的却是父母每一天的踏实和安心。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，别让房子跟身体较劲。地面如果有门槛或台阶 ，水龙头换成可以抽拉的款式， 卧室改造重点在床和灯 。