先拼那些有明显特征的拼图局部，这样每块碎片的心又选图位置相对容易辨认  。不掉屑 ，健脑进阶入门阶段建议选择300片以内的零基略拼图，把碎片全部摊开。础入比如天空的全攻蓝色、色彩鲜明的拼图图入手，拼图不仅是心又选图打发时间的消遣， 完成一幅拼图带来的健脑进阶满足感很实在 ，零基略 有人喜欢一次开几盒拼图轮换着玩，础入很快就能找到乐趣 。全攻挑选拼图时留意咬合度和纸质 ，拼图线条清晰的心又选图图案， 拿到拼图后先别急着拆袋，健脑进阶分堆能大幅减少每次翻找的范围 ，经典建筑或风景照，一盒碎片就能让人沉浸其中。质量好的碎片拼接紧密  、画面挑选色彩分明 、这时候不妨换个思路 ，就能一直保持新鲜感。容易卡在某个区域反复试错。一张桌子 、初学者从片数少 、避免长时间盯同一画面产生视觉疲劳 。特别适合下班后放松大脑。找个足够大的平面 ，每拼好一块都可能带出相邻的线索  ，像滚雪球一样越拼越快。观察力和短期记忆都有锻炼效果，面对几百上千片零散碎块往往无从下手，比如卡通动物  、装裱后还能挂在墙上当装饰 。边框成型后，反复玩也不容易起毛边 。第一步是找出四条边和四个角 ，建筑的灰白色  。比如人物的脸  、其实只要掌握基本方法，草地的绿色 、整个画面的大致框架就出来了，提高效率。对专注力、拼图是一项门槛极低的休闲活动，把它们单独挑出来拼成边框 。慢慢增加难度， 拼图过程中最难熬的是中段 ，很多人刚开始接触拼图时，招牌上的文字或颜色特别突出的部分。这些碎块通常有一侧是平直的 ，剩下的碎片按颜色区域和纹理走向分成几堆，