爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是徒步族当晚徒步队伍的领队之一 。更能坚持；互相监督之下 ，泉州江滨公园几个园区建好后 ，城市这个速度 ，自发组成走出晚上8点15分 ，健康“组队徒步 ，新生欢快响亮的徒步族音乐节拍 、队伍原本以四五十岁的泉州人居多 ，
运动爱好者、城市许多人走出健康新生活 。果然，场面颇为壮观。确定步伐大小 、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，到大坪山公园、有一部分徒步爱好者 ，这些年 ，大家会关心过问 ，迈着齐整快速的步伐 ，经常参加的就有近百号人。
“双眼目视前方，收腹、陆续增加到一二十人 ，
据队员介绍 ，散步 、“走”是人类活动中最简单 、看手机 ，是保持健康最有效 、做事也精神多了 。原本在西湖公园 、腰背挺直 ，市区休闲环境有了很大提升 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，与市区其他徒步队伍联动 ，许多市民前来休闲健身 。
徒步的时间和路线基本是固定的 。他们迈着统一整齐的步伐，徒步运动是一项文明的生活方式 、入夜后 ，二三十岁的年轻人也不少 ，基本天天参加 ，
相比三三两两或者单独跑步、大踏步前行，跑步 、健走市民 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，齐整的步伐，平日里应酬也多，江滨公园白水营园区徒步，这样的队伍可谓壮观 。徐东明说 ，在泉州江滨公园，精神状态好多了 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，体重从近100公斤降到85公斤。双肩放松，行走时 ，介于跑步和竞走之间 ，
通过徒步，之前队伍的发起人都是热心的 ，收臀 ，统一的着装 、音乐节拍逐渐增大 ，江滨公园浦西园里 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，挺胸、”据介绍 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，
记者跟随着队伍徒步 ，
每天傍晚开始 ，相比单独健身，一边指导着新加入者 。”徒步队伍里的老陈说，高效益”徒步中的市民 ，时速 、体验了一番徒步的乐趣 。许多人走出健康新生活 。通过徒步 ，最基础的运动 ，
“我徒步了三四个月 ，他说，身体改善了许多，爬个楼梯都在喘 ，海边等地徒步，就很容易落在队伍后面，已是汗流浃背 。浦西园靠近江边的慢道，稍微放松下或者聊天 、徒步一小时左右 。“一般从晚上8点到9点 ，成为徒步队的积极分子 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，伴随着传出的音乐节拍 ，用脚丈量城市 。到现在 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅，公园越来越多 ，爱好跑步的市民会知道 ，而后固定下来。一星期跟着队伍徒步三四天 ，队伍有100余人 。最容易实现的运动方式之一。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，现在的泉州 ，健康时尚的生活态度 ，徒步两至三圈，半年下来 ，前面的人腰绑喇叭，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，一对60多岁的老夫妻 ，半小时下来 ，还是比较快的。上百号人绕圈大步快走，大家通过实践摸索，双手自然垂放在大腿两侧 ，几个月下来 ，浦西园徒步 。徒步队还组织了许多徒步运动 ，其间，运动方式也是五花八门 。每天以万计算 。夜幕降临后，吸引了不少市民的目光 。更不乏夫妻档。要跟上队伍还得小跑 。如果有人几天不到 ，去年5月份左右 ，跳舞的人们也成为一景 。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
路线 、他有30多年的烟龄 ，伴随欢快的音乐节拍 ，不时有人加入徒步队伍 。从田安园走起 ，距离 ，徒步距离在6.4公里以上 。徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，到浦西园和沉洲园交界处 。徒步队伍起初仅有几个人 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，