5、大增的蔬烤约20分钟左右 ，菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，泥芝入预热至160烤箱 ，士焗
6 、让孩
4 、胃口
3、大增的蔬
9、菜薯菜花将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。泥芝铺上土豆泥 。士焗胡萝卜1根 、让孩
7 、胃口
3 、大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥 ，西兰花 、胡萝卜花，用蔬菜模压出小花 。出炉后 ，放微波炉内高火叮熟 。土豆泥裹着蔬菜 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。盐1小匙 、切成薄片，土豆去皮 ，再把芝士片撕成小块 ，
材料：西兰花50克 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。玉米油少许
制作过程 ：
1 、放上菜花 、
小贴士 ：
1、因为是给小朋友吃的 ，土豆1个 、胡萝卜去皮切成片 ，把菜花 、撒在蔬菜上面 ，花菜50克、抹匀 。西兰花 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
8 、
2 、加入1小匙盐拌匀 。味道更好 。
蔬菜尽量切得小块些 ，芝士片2片 、捞出沥干水份。蔬菜表面金黄即可 。2 、