11用连指手套盖着衣服袖子 。
你可以在外穿一件冬大衣、
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
你可以戴滑雪面罩 。
15戴连指手套 ，
如果你出现冻伤前兆 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。寒冷空气无法从外面进入 ，”
警告
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
9别用火烤冻伤部位 ，时刻保持他们的安全 。导致手指冻得发麻 。 检查你的皮肤，别用热水 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。请立刻更换衣服或进入屋内 。让他的身体暖和起来 。呈白色或蜡样灰黄色，也有充足的衣服御寒 。意识模糊和发烧症状 。多带些衣服 ，裤子和衬衫相接处 、
12特别注意保护头部 、
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
当身体组织开始暖和时 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。
在一个碗或锅里装温水 ，雨或汗水弄湿了，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。分指手套或连指手套 。让它们尽量保持暖和 。先别让冻结的组织解冻 。浸泡冻伤部位30到40分钟。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
4穿多层衣服 。而且异常僵硬 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。确保是温水 ，或离最近的有暖气建筑物太远，冬天的天气非常难测 。不能很好地保暖 。不要再出去。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。手指 、但仍感觉柔软 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。你通常会感到剧烈疼痛。头晕目眩
注意事项
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。然后呼喊或打电话求救。如果你出现以下症状 ，
8检查衣服是否有空隙 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。所以也是最常被冻伤的部位 。因为它无法很快变干 ，可以躲在不受风吹的地方，所以你必须注意天气 ，而非热水。
13穿带有帽耳的保暖帽子。无需进一步的医疗协助 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。请寻找躲避的地方 。
16穿合适的鞋子和袜子 。
3如果衣服被雪 、
在低温 、每过一小时都要把孩子带进屋内 ，意识模糊 、你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，动一动手指和脚趾 。狂风或下大雨时 ，先治疗体温过低的症状 。可以穿防水靴子 。却没有即刻注意到这点 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，如果身体组织可能再次冻结 ，这一点尤其重要 。
先看天气预报 ，身体可能很快就被冻伤。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。导致组织冻结及损伤 。
最好是羊毛制成的衣服 。
3如果你找不到暖和的地方 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，袭击你的皮肤 。尤其是袜子 、棉衣伤害你 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。你也应该采取预防措施 ，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，
2身体变暖后 ，
小孩更容易被冻伤 ，
6约30或40分钟后 ，冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。请谨慎处理。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。你必须尽快寻找躲避的地方 。如果你一整天都会待在户外 ，从根本上保护自己。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。尽快提高体温 。患者也可能出现头晕目眩 、并恢复正常肤色 。方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。呈灰黄色或白色 ，热巧克力或温水 ，防雨外套或两件一起穿 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
看看皮肤是否发麻 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。脱下湿衣服 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。万一你迟回家 ，双手和双脚。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
10用袜子包着裤脚 。脚趾、
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。损伤皮肤组织。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位。