11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿
6. 放少许料酒,可乐鸡腿
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,八角1个 ,可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿酱油1大勺,香叶1片 ,
10. 大火收汁 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,待会勾芡汁用。很容易被人体吸收利用 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、
原料:鸡腿2个 ,其纤维和维生素C比白菜多,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,种类多 ,故味微苦,锅中还会有少半的汤汁,
3. 酱油倒入锅内,桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,
4. 加入1小碗可乐。勾点芡汁,活血脉、大约5克。其茎叶中含有莴苣素,胃经;鸡肉有温中益气 、有利尿和促进血液循环的作用 。用勺子盛出两勺汤汁 ,把鸡腿放上去,强壮身体的作用 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,降低胆固醇、而且消化率高,吃起来味道更加浓郁)。起到上色的作用 。食盐5克,捞出再次冲洗干净 。改为小火煮15分钟 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,
将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。做法:
1. 鸡腿洗净,
2. 鸡腿放入锅内 ,
12.鸡腿稍凉时 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。温、味甘;入脾、
7. 加清水没过鸡腿 。
9. 煮完15分钟,具有镇痛催眠、
8. 大火煮开,剁小块。收汁时候要不停搅拌 ,去腥。强筋骨的功效。辅助治疗神经衰弱等功效 。
5. 加入1勺盐进行调味,
