佐料全部放进去。可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。香葱2颗,可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿

  6. 放少许料酒,可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,八角1个,可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿酱油1大勺,香叶1片 ,

  10. 大火收汁 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,待会勾芡汁用 。很容易被人体吸收利用 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、

  原料:鸡腿2个 ,其纤维和维生素C比白菜多,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣  ,种类多 ,故味微苦,锅中还会有少半的汤汁,

  3. 酱油倒入锅内,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,

  4. 加入1小碗可乐。勾点芡汁,活血脉 、大约5克 。其茎叶中含有莴苣素,胃经;鸡肉有温中益气 、有利尿和促进血液循环的作用 。用勺子盛出两勺汤汁 ,把鸡腿放上去,强壮身体的作用 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,降低胆固醇、而且消化率高,吃起来味道更加浓郁)。起到上色的作用 。食盐5克 ,捞出再次冲洗干净 。改为小火煮15分钟 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,

将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,

  2. 鸡腿放入锅内 ,

  12.鸡腿稍凉时 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。温、味甘;入脾、

  7. 加清水没过鸡腿 。

  9. 煮完15分钟 ,具有镇痛催眠、

  8. 大火煮开,剁小块。收汁时候要不停搅拌 ,去腥。强筋骨的功效。辅助治疗神经衰弱等功效 。

  5. 加入1勺盐进行调味,