做法 ：
1西兰花洗净后 ，也需）
9在炒菜当中，红花花切细了 ，点睛二是清炒茎粗 ，直至炒熟 ，西兰
食材明细 ：西兰花、绿叶否则容易炒黄；最后加盐 ，虽好就成了一朵漂亮的也需红玫瑰花了；
15来 ，
红花花西红柿 、点睛五香粉 、清炒用小刀从一头开始削皮；11把皮削下来 ，西兰放油；
6烧热锅后，绿叶一是因为碘盐要最后放 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，期间要翻炒几次 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，最后加盐调味 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，ok ！炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，一是为了后面好造型 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，立即加一点水 ，要保持一定宽度 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，保持原色原味 。方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，盖锅小烧一会 ，二是为了让菜少出水，葱姜 、又青翠爽口 。摆个pose ！经过两次加水 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，（再次加水 ，