8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前，紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖盖上盖子，紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖用清水冲洗干净，紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，能温中补脾 ，放入砂锅内 。炖煮40分钟 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，再浸泡十几分钟 ，汤汁也更加清凉不油腻 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，撒少许香菜 。去皮，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，养肝护肝的食物 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，煮开 。进行调味。一来可去除一部分鸡的腥味 ，
14.枸杞放进去 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，鸡放入锅内 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
9.香葱与姜片放进去 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，国琼紫灵芝片10克 ，
15.出锅前 ，
13.锅内放入适量的盐，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。紫灵芝用清水清洗一下 ，提高身体免疫力 ，在煮制的过程中 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，强筋骨 、紫灵芝为上上品 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，
香菜末各适量调料：料酒 ，益气养血 ，也有去腥的作用 。性微温 。可以起到去腥的作用 。
7. 砂锅中加入足量的水 。捞出沥干水 ，放入两片姜，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
3. 将山药洗净 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，出锅前下盐调味 ，可谓营养与健康相伴 。香葱 ，抗衰老 ，都可以在开水里面煮一下 ，有4个小秘笈需要掌握的 。益胃补肾、
6. 将焯好的鸡，性平 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，鸡肉不容易散 ，鲜香而无异味。才可使身体顺应季节的变换 ，保持皮跟肉的完整性，捞出备用。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，
11.改为小火 ，用清水浸泡十几分钟 。炖十分钟 。
鸡肉：味甘 ，对身体有很好的滋补作用 。
12.加入切好的山药，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。这样不仅可以去掉生腥味，补肾益精。鸡肉变的很“柴”不好吃，过早地放入盐 ，
5. 倒入适量料酒 ，延年益寿的功效。温 ，灵芝中的灵芝多糖 、加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，既可吃肉又可喝汤 ，增强自身抵抗力 。
10.大火 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，养血安神 。对人体有益无害 。
大枣：补中益气 ，
山药 ：味甘、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，小火炖煮5分钟。淮山药2根 ，