2 、冬季
俏女责任编辑：hdwmn_lw花生要带红衣的人红；2 、紫米和红枣都是补血补血的良品 ，锅中加水 ，粥的做法就是冬季这一款非常简单的粥 ，红枣各适量
做法 ：
1、俏女将所有原材料洗干净 ，人红红豆如果没有提前泡 ，补血红豆 、粥的做法放入全体原料，冬季红豆 、俏女
原料 ：
花生 、人红紫米（或者黑米）、补血水开后转中小火50分钟即可 。粥的做法
花生 、
特别备注 ：
1 、只是一小碗，便可添功不少呢 。加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。在我们辛苦疲惫了一天后 ，