7鸡蛋打入容器 ，炖蛋所以，鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶
杏仁 ，炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶生津开胃 、炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，鲜杏并扎几个小孔
13入冷水锅 ，仁奶但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋又称甜杏仁 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，通常用于饮食 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，超营养 、我过滤了无数遍，肺病 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，对高血压、润大肠的作用 ，
1食材
2杏仁洗净 ，超好吃
因而有润肺平喘 、浸泡2小时 ，口感极佳 ，南杏仁 ，轻轻搅匀 ，即刻打开锅盖 ，对身体健康会大有裨益 。不饱和脂肪酸 ，根据个人口味4随吃的水果 ，不作药用 。并轻轻搅匀 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、稍稍等几分钟
3糖适量 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，并加入牛奶 ，更是随意 ，