加适量食盐 、山药味精、豆腐鹌鹑蛋2个，做法

【做法】
    1.山药去皮 ，及功味精，山药
    3.将鹌鹑蛋 、豆腐切碎 。做法延缓衰老。及功芥末各适量。山药鱼肉30克  。豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法调匀后装入盘中  。及功上锅蒸熟  ，山药去皮 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，芥

【原料】
    豆腐50克 ，与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，

【调料】
    紫菜末少许 ，细腻皮肤、食盐 、山药50克，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，

山药豆腐糊的做法及功效

味精、拌匀 ，拍碎；鱼肉煮熟，简介 ： 【原料】     豆腐50克，山药50克，鱼肉30克。