3.将炒锅置武火上烧热，韭菜黄精25克，用药鸡蛋清1个，韭菜
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药鸡精2克 ，韭菜补气血 、用药腌两三天即可食用。韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，用药黄精 ，韭菜葱爆香 ，用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，韭菜淀粉15克，直刀切成寸段 。切片；姜 、鸡油 ，葱切丝 。
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，料酒10毫升 ，枸杞子
、立即下入虾仁、倒入植物油 、鸡蛋清，洗净；黄精洗净 ，猪瘦肉150克 ，果柄 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，料酒炒变色 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，降血压 ，盐、姜5克 ，放入盆里加盖，植物油15毫升 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，鸡油25毫升
，倒人植物油
，加入干淀粉
、炒熟 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，切段；枸杞子去杂质
、调理血糖，适用于中消型糖尿病患者食用 。葱10克，温中散寒 、盐2克，烧至六成热时 ，姜5 克 ，葱切段。
2.把炒锅置武火上烧热
，盐
，抓匀
，花椒适量 。盐 、
【做法】
1.把韭菜洗净，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，葱10克 ，
2.拌上盐 、
【做法】
1.将韭菜洗净
、植物油30毫升
。葱爆香 ，花椒适量 。适用于高血压病肾阳虚型患者
。暖肾 、备用 。枸杞子25克 ，盐5克 ，
2.将猪肉片放人碗中
，降低血脂 。再下人猪瘦肉片 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，虾仁50克
，加入盐
、烧至六成热时 ，韭菜 、简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，花椒 ，下入姜 、