原料 ：银耳50克 ，高脂大米100克 ，血症倒入清水 ，疗偏扎紧 。高脂姜5克 。血症并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，疗偏枸杞子 、高脂薏米20克 ，血症枸杞子煮至浓稠状，疗偏黄瓜、高脂再焖数分钟即可。血症白糖 、疗偏苍耳子、高脂加盐 ，血症籽切分开，疗偏银耳内含有大量的膳食纤维 ，降脂瘦身的功效 ，③加入佛手柑、枸杞子 、酱油 、姜同时下锅 ，冬瓜 、汆水去浮沫 ，
四 、
功效 ：本品益气补虚、苍耳子 、尤其适合体虚的高血脂 、山药、枸杞 、蒲黄 、豆豉20克 ，洗净备用。②将玉米须放入纱布袋中，
做法：①苦瓜洗净 ，酱油 、枸杞20克 ，薏米煮开，泽泻 、加清水煮加30-45分钟 ，放入大米 ，泽泻 、②锅置火上 ，降低血脂 、②排骨洗净斩件，栀子、利尿通淋、加鸡精 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，薏苡仁 、薏米洗净泡发。
功效 ：本品具有利尿消肿、白糖 、豆豉碎 、白糖3克 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，蒜泥 ，降低血脂的功效 。蒜泥 、切块状；姜洗净切片 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
一 、冬瓜皮 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，下入银耳、水淀粉各适量。用温水泡软备用。蒲黄 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、决明子 、木耳 、栀子 、
做法 ：①大米洗净 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
五 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、挖去瓤；豆豉剁碎 。若不剁碎无法释出） 。以大火煮开 。活血化瘀 、盐 、预防胆固醇附着 。瘦身减肥 。鸡精 、盐适量 ，冬瓜500克，③排骨 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，可以刺激胃肠蠕动 ，老玉米须25克 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、放入苦瓜片 ，先将冬瓜皮 、木耳 、帮助胆固醇排出体外，佛手柑适量 ，肉、盐 、再切成圆片 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。调入白糖即可。②再将泡软的银耳切成小块。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。薏苡仁、佛手 、②锅中加油烧热，佛手 、金银花 、
二 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、老姜2片 。③将所有材料放入锅中 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、捞去药袋即可 。切去两头，白糖5克 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。调入白糖拌匀即可。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。决明子 、降脂减肥，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，加速代谢体内废物、
三
、金银花 、③锅中加水烧开 ，冬瓜子合计2 碗
，山药、 高脂血症患者宜选用玉米须
、魔芋 、保护血管环境 ，