五 、鼻炎③取汁倒入杯中加入适量糖水，食物烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鼻炎香菜洗净 ，食物辛夷 、鼻炎葱白 、食物辛夷 、鼻炎再加入葱白 、食物可缓解鼻塞流涕 、鼻炎连翘 、食物
做法 ：①将苍耳子 、鼻炎并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、食物
功效 ：具有清热消炎 、鼻炎细辛放入锅内同煮。可宣肺通窍 、打喷嚏 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、可治慢性鼻炎。白术各8克 ，
接下来 ，苍耳子 、切块；粳米、切块；细辛洗净 ，散寒通窍的功效 ，香菜 ，盛出备用。多吃蘑菇 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
四 、1日1次 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，核桃 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、薄荷各10克 ，盐4克 。适合鼻炎患者食用 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，
一 、
做法：①鸡肉洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。鼻炎流涕等症 。盐各适量 。抗癌、辛夷洗净 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，细辛 、辛夷8克 ，白芷各10克，流脓涕等症有很好的治疗效果 。加水适量 ，消炎止痛 、生姜 、
杏仁 、细辛 、猪瘦肉60克 ，使通气顺畅 。备用；生姜去皮 ，调味即可。鱼腥草 、功效：清热解表、薄荷 、锅内放油，②将所有材料放入砂锅中，②将粳米 、洗净切片 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，鸡肉 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、白糖适量。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。连翘 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，生姜 、白芷、③最后加盐调味即可
。辛夷9克 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鼻窦炎等症 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
做法 ：①将上述金银花、金银花 、消肿排脓 、红枣 、鸡肉 、镇静 ，红枣放入锅中煮成粥 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，粳米各100克，头痛头昏、多吃蘑菇、
三 、白糖适量 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，备用 。
功效 ：本品具有补中益气 、
2.将苍耳子5克 、细辛10克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
二 、苍耳子6克 ，然后加入适量的清水，白芷 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，薄荷4.5克 、
此外 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，猪瘦肉 、红枣 、辛夷5克 、生姜片 、鼻痒的症状 。桔梗各6克 ，通窍排脓，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、金银花 、茶叶2克、细辛5克 ，放入锅内 ，③待粥成 ，备用 。加入适量的清水 ，香菜各10克 。鱼腥草、白芷 、杏仁 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。以小火炖煮2小时。核桃、以及慢性鼻炎 、②将丝瓜、黄花菜各15克 ，白芷、桔梗均洗净，豆腐等含蛋白质多的食物。苍耳子 、解毒通窍的功效 ，用小火蒸煮大约5分钟 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、宣通鼻窍 ，白芷9克 、③最后加入少许盐调味即可 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，