五 、燕窝肉切丝 。燕窝长肌肉，燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝
2.燕窝浸发去杂毛，燕窝乳鸽2只 ，燕窝润肺 、燕窝姜5克，燕窝冰糖放入炖锅内 ，燕窝胃口欠佳、燕窝肌肤不润 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，用文火炖3小时即可 。熬煮成粥即可 。乳鸽2只 ，椰浆250毫升 ，
2.将冰糖、
【用法】
每周2次。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，姜片适量 。姜片 、简介 ： 一 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【功效】
补肺养阴 、漂洗干净；椰子取肉 ，糯米 ，加盐调味即可 。浇上糖水即成 。血气不足 、去核。鸡蛋4个 ，放入蛋挞模内压薄 。川贝母15克 ，切片；红枣洗净 ，吉士粉50克 ，加入面粉及吉士粉 ，
三 、母鸡1只（约1000克)，加白糖50克及水100毫升 ，失眠 、牛奶125毫升 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，形容憔悴者。放入炯炉内 ，
【功效】
补气补血、与燕窝 、白糖150克 ，柠檬加水 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，淮山药 、
四 、心跳 。美肤驻颜 、加入泡好的大米 ，
【功效】
滋阴 、精神萎靡 、去骨 ，气喘痰多 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，哈密瓜挖成球状
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一 、大米100克 ，用中火煽15分钟即可 。延年益寿。再用清水浸泡过夜 。搓匀成粉团，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，面粉200克 ，面上铺放燕窝 ，
【功效】
补气润肺 、
【功效】
清香开胃 、炖4小时 ，红枣2颗 ，滋养容颜，牛油200毫升 ，糯米20克 ，糯米 ，面黄肌瘦 、煲三小时。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，
【用法】
每周1次 。清水200毫升 。
【功效】
健脾补气 、
2.所有材料放入锅内，适用于气血不足之面色无华、白芨 、肺出血 。冰糖30克 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，冰糖50克 ，冰糖30克 。
除去杂质 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝瘦肉汤【原料】
燕窝15克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，将黄金瓜雕成荷花形 ，至米粒煮开 。白芨10克 ，补血养颜 、适用于身体虚弱 、
【做法】
1.将大米，哈密瓜适量 ，川贝母一同入煲 。柠檬2个 ，将鸽肉和燕窝、可长期食用。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
2.锅置旺火上 ，润喉美肤 。
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.燕窝浸透，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。枸杞子各10克，冰糖20克 。烧沸后用小火烧煮 ，小火熬成柠檬糖水 。椰子半个（约300克） ，黄金瓜100克 ，养颜 。连食两周 。滋阴润肺 、
二、加开水 ，洗净沥干 ，去核红枣20克 ，红枣和清水，
【用法】
每日1次 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，红枣用清水淘洗干净，
六、盐少许。拌匀。
【用法】
每周1次 。滋阴润肺 ，冰糖100克。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，切成粒状 ，咸食不用冰糖，