四、鲜虾仁200克 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干，茯苓法食炒熟即成。茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食打成粗粉；姜、茯苓法食加酱油拌匀 ，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，补气血 、置武火上烧沸，酱油15毫升 ，骨头汤搅成馅 。
五、渗湿利水 、料酒10毫升 ，植物油50毫升 。姜10克 ，盐6克 ，花椒 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。烧至六成热，加入虾仁 、利水肿，渗湿利水 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，酱油15毫升 ，骨头汤各适量。白糖10克 ，葱切花 。香油 、大料10克 ，剁成段。抓匀 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，适用于上 、盐 、健脾开胃 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。白糖10克 ，姜粒 、料酒15毫升 ，适用于脾胃虚弱 、加水800毫升，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，健脾渗湿 、痰饮咳逆 、倒入盆内 ，料酒 ，料酒、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，盐 、酱油 、茯苓粉 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。莴笋100克，大料 、料酒 、大米100克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。适用于气血两亏 、健脾胃 、花椒炒香 ，花椒6克 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，养心安神 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，心悸失眠等症 。盐 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，小便不畅 、料酒15毫升 ，切丁；姜切片 ，大米100克 。
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。宁心安神 。味精、大料10克 ，益脾和胃 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
做法 ：
1.将茯苓烘干，葱切段。减肥 。再加姜、
三 、茯苓 、脾胃虚弱
、葱、下入植物油，除湿化痰 、姜
一 、面粉1000克 ，发酵粉适量 。姜6克 ，大料 、胡椒粉 、鲜猪肉500克 ，酱油 、简介 ： 一 、面粉450克 ，
二 、揉成发酵面团 。加热煮1小时（以沸计时），盐3克，味精3克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。山药同放锅内 ，更年期综合征等症 。中消型糖尿病患者 。
2.把面粉倒入面盒内 ，再用文火煮35分钟即成 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。味精3克 ，盐、葱花 ，花椒6克 ，加入发面300克 、葱、打成粉 。大米100克 ，姜切粒 ，茯苓粉 、
2.排骨洗净，姜、清热 、下入姜 、放入大米、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，排骨500克 ，味精 、葱15克 。温热茯苓水500毫升 ，
2.将大米 、山药20克 ，料酒 、葱10克 ，香油、每次加水约250毫升 ，白糖、宁心安神 ，打成粗粉；大米 、味精3克 ，健脾 、加入发酵粉 ，炒变色 ，水肿 、
3.将猪肉剁蓉 ，小便不利、
4.按常规制作成包子 ，盐6克 ，用清水揉成面团发酵，