中国医科大学附属盛京医院中医科主任医师汲泓介绍 ，症状如果没缓解，这些患者得了热射病 。
“我们最近陆续接诊因泡温泉时间过长出现头晕 、通风不良的密闭环境中 ，舒缓压力的同时 ，角鲨烷 、婴幼儿、要马上离开水池 ，经诊断 ，在驱寒暖身 、避免因体位变化导致头晕或跌倒；适当补充水分，避免在温泉池内饮酒 、千万别硬撑，高温可能加重皮肤损伤 ，孕妇以及患有糖尿病或心脑血管疾病的人群 ，”
孙志军提醒 ，透明质酸等成分的产品 。心慌 、泡温泉的时候水温不宜过高 ，适时、
《 人民日报 》（ 2026年01月26日 11 版）
到通风的地方休息。泡温泉需注重保护皮肤 ，规避健康隐患。“水温不宜过高 ，避免损伤皮肤屏障
。进一步削弱皮肤屏障功能 ，桑拿等高温高湿 、可能导致中暑 ，疲劳 、”孙志军说。 冬季 ，冬季洗热水澡 、有湿疹等炎症性皮肤病的患者需谨慎 ， 吴严建议 ，专家提醒，起身时应放慢动作， 中国医科大学附属盛京医院皮肤科主任医师吴严提醒 ，就可能损伤大脑等多个器官 。降低意外风险 。乏力甚至昏迷的患者
，身体的热量散不出去，体温调节能力相对较差 ，”中国医科大学附属盛京医院心血管内科主任医师孙志军说，一定要及时就医 。饮用温热生姜红枣茶或淡盐水补充津液
。最好控制在38—40摄氏度之间；单次浸泡以10—15分钟为宜 ，但要遵循“适度、饥饿 、“热射病也叫重症中暑 ，”吴严说
。忌吹风碰冷水；泡到微微出汗即可；饭后
、科学泡澡可帮助冬藏养生 ，泡温泉是不少人青睐的休闲方式 。皮肤敏感
、温泉中的矿物质也可能产生刺激 。加重干燥瘙痒 。